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挫折教育指南 分年龄推荐不同方法


来源:学习力教育智库 文章作者:佚名 点击数:

 


  儿童期

  这个阶段的孩子,已经了解“等一下”的意义与目的,所以,父母可以开始进行“延后满足”的能力培养,也就是另一个影响孩子忍受挫折的重要能力。所谓“延后满足”,指的是能够牺牲眼前的诱惑,以获取未来更大、更好的成果目标。例如,父母告诉孩子,现在不能吃糖果,吃完饭才可以吃冰淇淋等。

  一般来说,零到五岁的孩子往往没有办法忍受眼前的诱惑,直到六岁以后才逐渐具备“延后满足”的忍耐力,一旦孩子具备这项能力,等于是朝着高挫折忍受力的目标迈进了一步。

  根据研究发现,父母的行为可以提供给儿童“延后满足”的训练,通只要透过教导孩子转移注意力的策略,或是让孩子了解现在的行为与未来结果之间的因果关系,甚至是当孩子表现出有耐心的行为时,应马上给予称赞和鼓励,这些做法都可以促进儿童“培养忍耐力的提高”的发展。

  此外,研究也发现,在学前阶段就有高耐能力的幼儿,到了青少年阶段,他们在课业、人际、自信和排除压力方面,都有较好的表现。因此,父母不妨多运用良好的行为策略,帮助孩子及早培养出自我控制的能力。

  有很多时候,孩子会因为家长的照顾而失去独立自主的机会。因为孩子在我们身边时,我们难免会想要帮他们做些什么,但是,父母无法确定孩子是否能够自立。再加上许多能力不足的孩子,一遇到困难就无力应付,时常被挫折压得喘不过气,导致父母紧抓着孩子不放。

  实际上,孩子的处事能力都是在解决问题的过程中形成和发展的,很多事情可以开始让他们自己做,例如,自己洗澡。刚开始的时候,父母还是要陪在孩子旁边,让他自己洗,渐渐地,我们可以两、三天让他自己洗一次,只要耐心在浴室外等候,甚至可以做自己的事情,最后,孩子就可以养成自己洗澡的习惯。

  除此之外,洗自己的碗筷,叠自己的衣服等,都是孩子可以动手做的家事,有些家长会让孩子负责倒垃圾,有些则让孩子轮流洗碗,其实,这些家事都是生活中的挑战。

  虽然刚开始做的时候,孩子多少都会感到挫折,但是,只要家长耐心陪伴,慢慢地放手,孩子绝对可以做得非常完美。相反地,如果我们一直都不让孩子尝试,等到他具备能力的时候,还是不会做事,因为他没有习惯也没有动机。由此可知,父母千万不能轻视那些让孩子能够对生活负责的日常家事。

  现在的孩子都生活在家人的关注与宠溺中,很多事情都不需要自己动手、出力,所以就导致孩子在遇到问题时只想着找别人帮助,而不去想办法,遭遇到困难后也会一蹶不振。因此,家长们要根据孩子的年龄段,选择适合孩子的挫折锻炼,帮助孩子勇敢面对失败,在挫折中让自己成长得更好!

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