寻找记忆规律——提高孩子的记忆力

　　人的记忆能力是非常强的。据科学家研究，一个正常人脑的记忆容量相当于五亿本书的知识总量，一个人的一生能储存一千万亿个信息单位。这种能力，再好的计算机也比不过。一个孩子学习需要记忆的东西，只是使用大脑仓库的极小一部分。记忆力是可以培养的。据史书记载，我国伟大的史学家司马迁小时候曾经记忆能力不强，念书时，背诵的作业总不能顺完成。老师检查时，他往往丢三落四。当他认识到自己的缺点之后，加强训练，抓紧一切时间进行背诵练习。经过一段时间刻苦努力，终于成为记忆力较强的人，为他以后成为大学问家创造了条件。

    究竟怎样培养孩子的记忆能力呢？教孩子要有明确的记忆目标。记忆具有意识性、指向性。要想记住什么东西，目的必须十分明确。在学习中，要记忆一个单词、一个概念、一个定理、一个公式、一篇诗文，都要先给自己定个目的，以“必须记住”为目标来要求自己。不能记不记两可，记得住记不住没关系。无所谓的态度、应付差事的态度是不利于记忆的。提高孩子记忆的自信心。有的孩子记忆之前，先有畏难情绪，担心记不住，对自己没有有信心。这样，就在心理上产生了抵御记忆力的因素，造成精神不集中，总是记不住。人和人的脑力有差别，但并不大。同样的条件下，充满自信的人记忆快、记得多。因此，必须鼓励孩子的自信心，有的自信心，精神集中，头脑敏锐，记忆就快。经过一段时间，形成良性循环。教育孩子注意理解、及时复习。理解了的东西，容易记住。除了必须死记的材料，如地名、人名、年代等之外，凡有具体含义的材料都应先理解再记忆。记忆之后要及时反复复习，最大限度减少遗忘。人的遗忘是有规律的，最初忘得快，随时间推移而减慢。因此，在记忆之后的前几天里反复复习是非常必要的。指导孩子注意用脑的艺术。脑子越用越灵，但必须讲究科学用脑。最重要的是劳逸结合。不开“早车”、“夜车”，保证睡眠。在学习过程中，合理安排休息。不同的功课，可以采取交替学习的方法。特别要养成讲求效率的好习惯。用单侧体操增强记忆力。人的左右脑功能不一样，记忆需要左右脑协调配合。现在孩子的学习，使用左脑比较多，右脑用得比较少，为了提高右脑的活力，可以做单侧体操，有意识增加左手、左腿、左脚的运动机会，刺激右脑，使之得到锻炼。目前，在图书市场上有一些专门讲记忆问题的书，列出许多具体的记忆方法。家长可以带孩子买一两本，读一读，多学些好的记忆方法。而且应该鼓励孩子总结经验，创造适合自己的记忆方法。