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变得快乐的奥秘


来源:中国校园文化建设网 文章作者:安德鲁.马修斯 点击数:

 

定跳下20层高楼,一了百了。处境完全一样,一个人兴高采烈,另一个地自杀了!一个人眼中的灾祸却是另一个心目中的契机。
          快乐实在也不是那么容易的东西,有时它可视为人生最大的挑战。需要投入全部的决心,毅力,自制力,成熟代表为自己的快乐负责,把注意力集中于已经拥有的一切,要珍惜你身边所拥有的一切。而不是放在没有得到的东西上。
        一个人心里想些什么是别人无法控制的,因此,快乐与否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬灌进你的脑子里,要寻求快乐,必须专心思考快乐的事,但我们是否经常反其道而行之?我们是否经常不把别人的赞美放在心上,却为一两句不中听的话生好几天的气?如果你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵,后果只能自已承担,记住,你是自己思想的主宰。
        大多数人,对好话只记得几分钟,坏话却能数年不忘,他们就像叫集垃圾的人,把20年前人家丢给他们的垃圾背着到处跑。
        有时候快乐需要努力去达成,就像维持家中整洁美观——你得把好东西陈列出来,把垃圾丢掉,快乐就是搜寻生命中的好东西,有人看见美丽的风景,有人却只见玻璃窗脏了,看见什么,靠自己用思想作抉择。

 

        完美与快乐。

        不快乐是因为生活与预期不符,我们的要求不能满足,认为人生不是它“应该”有的样子,我们就会快乐不起来,所以我们会说:“要怎样怎样我就会快乐。”但人生没有那么完美的,人生常出现愤怒,沮丧,成功,失败,提出快乐的条件其实是自欺。

        境由心生,快乐靠自己决定。很多人一生的生活方式,好像有一天他们会抵达一个名叫“快乐”的公车站,他们以为,有一天所有的事物都会变得完全符合理想,到时他们可以喘口气,说:“我终于找到快乐了”!所以他们的一生都可以用“只要怎样怎样,我就会快乐”作一总结。

我们每个人都得作一个决定:我们是要每天提醒自己,时间有限,应该好好把握利用,或虚掷现在,空想有个美好的未来?

          下面这段文字是位85岁,得知自己将不久于人世的老先生写的,很值得一读。
      “如果我能重活这一生,我要尝试犯更多的错误,我不会那么刻意求完美,我要多休息,随遇而安,我处事不会像这次那么精明,其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜,我会更疯癫些,也不那么讲究卫生。
        你知道,我就是那种一天又一天,一个钟头又一个钟头,过得小心谨慎,清醒合理的人。哦,我也曾放纵过,如果一切能重来,我要享有更多那样的时刻——每一刻,每一分,每一秒。
        如果一切能重来,我要在早春赤足走到户外,在深秋竟夜不眠,我要多坐几趟放置木马,多看几次日出,跟更多的儿童玩耍,只要人生能够重来。但是你知道,不能了。”

        写的太好了,它提醒我们,人生有限,应该善加利用,这位老先生知道,要活得更快乐,更充实,不需要改变这世界。世界已经够美了,需要改变的是自己。

      世界本来就不“完美”,我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离,如果我们不凡事苛求完美,快乐这档子事就简单得多了,我们只需要决定自己比较喜欢的事物朝哪个方向发展,即使不能如愿,我们还是可以快乐的。

      有位印度大师对急于寻求满足的弟子说:“我把秘诀教给你,你要快乐,从现在开始觉得快乐就是了!”

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